Jadikan Agenda Rutin, Fatayat Ancab Kalisat Gelar Senam Sehat Bersama
Fatayatnujember.com- Fatayat Anak Cabang (Ancab) Kalisat melaksanakan kegiatan Senam Sehat yang kini menjadi agenda rutin mingguan dalam program kerja tahun ini. Kegiatan tersebut dilaksanakan pada Ahad, 25 Januari 2026, bertempat di Rumah Sahabat Ulfa, Wakil Ketua Fatayat Ancab Kalisat.
Kegiatan yang dimulai pukul 06.00 WIB ini diikuti oleh sebanyak 20 anggota dan diisi dengan senam aerobik berdurasi sekitar satu jam. Senam sehat merupakan salah satu program kerja Bidang Sosial Fatayat Ancab Kalisat yang bertujuan untuk menjaga kesehatan sekaligus mempererat kekompakan antaranggota.
“Senam sehat ini diadakan setiap satu minggu sekali untuk menjaga kesehatan bersama serta mempererat silaturahmi antaranggota,” ujar Sahabat Sumiati, Kepala Bidang Sosial dan Budaya Fatayat Ancab Kalisat. Ia menambahkan, kegiatan senam direncanakan akan dilaksanakan di tiga lokasi, yakni halaman SDU Nurul Huda, Rumah Sahabat Ulfa, dan Rumah Sahabat Ana. “Ketiga lokasi tersebut memiliki halaman yang luas dan tertutup,” imbuhnya.
Ketua Fatayat Ancab Kalisat, Ning Helmik Silvia, menjelaskan bahwa kegiatan senam sehat ini diupayakan sebagai sarana pengendalian stres sekaligus peningkatan kualitas hidup, khususnya bagi anggota Fatayat Ancab Kalisat. Di akhir kegiatan, senam dilanjutkan dengan permainan berhadiah yang menambah kemeriahan suasana. Para anggota berbaris dan memutar spinner untuk mendapatkan hadiah.
“Alasan diadakannya kegiatan ini salah satunya adalah untuk mengurangi stres. Dengan keterlibatan seluruh anggota Fatayat Ancab Kalisat, diharapkan dapat terjalin kerja sama, komunikasi, dan kepercayaan antaranggota,” ujar Ning Helmik. Ia juga menambahkan bahwa kegiatan ini bertujuan untuk mengembangkan disiplin, fokus, serta keterampilan sosial anggota.
Keseruan kegiatan tersebut turut dirasakan oleh para anggota. Selain memperoleh manfaat kesehatan, anggota juga mendapatkan berbagai kebutuhan rumah tangga sebagai hadiah. Setiap anggota memperoleh kesempatan untuk memutar spinner sehingga memiliki peluang yang sama untuk mendapatkan hadiah. “Saya pulang dapat mi dan sampo di dalam gayung. Dapat sehat, sekaligus oleh-oleh untuk di rumah,” ujar Uun, salah satu peserta kegiatan.
Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi seluruh anggota Fatayat Ancab Kalisat untuk terus menjaga kesehatan dan kebugaran, sekaligus mempererat tali silaturahmi. Fatayat Ancab Kalisat berkomitmen untuk terus meningkatkan kualitas hidup anggotanya, dan kegiatan senam sehat menjadi salah satu upaya nyata dalam mencapai tujuan tersebut.
“Harapannya, selain anggota sehat secara fisik, kita juga mampu mengelola emosi dengan baik dan terhindar dari stres. Hubungan sosial dan ukhuwah dapat terjalin dengan baik, serta program kerja dapat berjalan secara efektif,” pungkas Ning Helmik.
Kontributor: Kamila Diniatus Sholihah
Editor: Yulis Sri Wahyuningsih
